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Comment eviter un avc ?

L’accident vasculaire cérébral est une maladie qui peut facilement toucher tout le monde si l’on ne fait pas d’efforts afin de l’éviter. Il s’agit d’une maladie très grave, car elle peut entrainer la mort si elle n’est pas vite prise en charge.

Pourtant, il existe de nombreux moyens d’éviter un AVC. Pour cela, il suffit de faire attention à sa santé et de prendre soin de son corps.

Comment éviter un AVC : je vous propose de découvrir quelques astuces simples qui peuvent vous aider 

En limitant l’augmentation anormale de votre tension artérielle, vous évitez par la même occasion de faire un AVC. Pour cela, il existe de petits gestes simples que je vous recommande de faire comme le fait d’arrêter le tabac.

Limitez votre consommation d’alcool, faites attention au sel, surveillez votre poids et évitez de manger trop gras. Je vous conseille également de faire de l’exercice, parce que c’est le meilleur moyen d’entretenir votre corps.

 

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